Рассылка
Фитнес-аэробика (12-17 лет)
Фитнес-аэробика – это выполнение упражнений под музыку. Основоположником традиционной аэробики стала знаменитая актриса Джейн Фонда. Аэробика содействует улучшению в организме обмена веществ, пластичности мускул и кожи, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы.
Музыка для фитнеса и аэробики подбирается ритмическая танцевальная в соответствующем темпе и мелодии, как правило, имеют плавный переход, без пауз.
Фитнес- аэробика тренирует сердечно-сосудистую систему, координацию, воспитывает уверенность в себе, развивает восприятие и формирует правильную осанку. Физическая нагрузка на занятиях фитнес-аэробикой помогаем противостоять стрессам и способствует регулированию психоэмоционального баланса.
Фитнес-аэробика - занятия для здоровья, красоты и отличного самочувствия!
Стоимость: абонемент на месяц (8 зан.) -2500р., проба-350р., разовые посещения - 350р.